Hem fet Yoga!
Ens ho vam passar molt bé fent yoga amb la Lali! I ens vam relaxar molt!
Com que a l'aula fem meditació ja sabem com va això de relaxar-se....quan estem neguitosos...mà a la panxa i respiració!
Us deixo algunes fotografies i un parell de links per a qui vulgui meditar des de casa! Animeu-vos que funciona!!
Tranquils i atents com una granota:
https://www.youtube.com/watch?v=u2I02YbMcdo
https://www.youtube.com/watch?v=wiyhRwMPpP4
m'a agradat el blog gracies Mariluz.AARON5BBBBBBBB
ResponElimina